O décimo quarto Dalai Lama, Tenzin Gyatso, nasceu em 1935 numa região remota do Tibete. Apesar de viver em exílio, é actualmente o líder religioso de milhões de tibetanos e um símbolo mundial de paz, compaixão e espiritualidade. Na sua Autobiografia Espiritual, partilha como nunca antes as suas memórias, histórias e reflexões.
Os pensamentos do Dalai Lama são como um traço de união entre o passado e o presente: com a mesma naturalidade com que recorda a infância, narra episódios de vidas anteriores, evoca os seus treze predecessores e reflecte sobre a sua sucessão. Numa sociedade cada vez mais interdependente, comenta o seu impacto no mundo e os três grandes compromissos da sua vida: enquanto ser humano, reafirma a importância do aperfeiçoamento das qualidades do coração com vista ao bem comum; enquanto monge budista, convida ao diálogo com as diferentes religiões, os não-crentes e os cientistas, a fim de definir os princípios de uma ética laica; enquanto Dalai Lama, aplica uma política da bondade e lança um apelo à consciência do mundo.